心臓、左上半身の疲れ

20代/女性 - 2026/02/16

心臓あたりと左上半身が疲れていて重みを感じます。
動悸息切れとまではいきませんが、たまに深呼吸したくなったり、少し強めの脈を感じたりします。
特に寝不足気味のときに起こります。
これはストレスによる影響が関係しているのでしょうか。
普段からこの症状が出ないようにする防止策等があれば、それも教えていただけますと幸いです。