起床時の手のこわばり

60代/女性 - 2026/02/16

寒くなってから、朝目が覚めたら手がこわばっています。
一度グーパーすれば動かせます。
手のこわばりで検索したら、リウマチの初期症状とあって不安になっています。
今のところ関節に腫れや痛みはありませんが。
暖かくなってもこわばりが続くようでしたら、一般の整形外科でもリウマチの血液検査は可能でしょうか？
ちなみに先月末に胃腸炎で血液検査をして
院内CRPは、0.04でした。
寝る前にできる手の運動などあれば、教えてほしいです。
よろしくお願いいたします。