授乳中の睡眠薬使用に関して

乳幼児/女性 - 2026/02/17

現在生後2ヶ月の子をほぼ完母で育てています。元々不眠症があり、トリアゾラムやゾルピデムを使用していました。産後、やはり寝付けないことが多く、きついです。ゾルピデム5mgを使用したいのですが、調べると授乳中は避けた方が良いと書いている人もいれば、母乳中への移行量は少ないため大丈夫と書いている人もいて、どうしようと迷っています。薬の使用は避けた方が良いですか？授乳直後に内服し、次の授乳まで何時間か間隔をあければ大丈夫でしょうか？また、間隔をあけるとなると何時間ほどあけたら大丈夫でしょうか？
よろしくお願いいたします。