左腓骨外果骨折。ギプス外した後の腫れと内出血

40代/女性 - 2026/02/17

一ヶ月前、雪かきで足をひねり、
左の外くるぶしを骨折しました。
ギプスで固定し、昨日取れたばかりです。
骨折部もまだ腫れておりますが、かかとや内くるぶし部分も内出血して痛みがあります。
むしろ骨折部より痛みがあります。
医師には問題ないと言われ、
これから2週間、体重の50%の負荷をかけて歩いてくださいとだけしか言われませんでした。

ネットで調べるとギプス外した後、足が固まっているのでリハビリが重要で伸ばしたり動かしたりしないと可動域が狭くなるようなことが書いてありました。
セカンドオピニオンも考えています。
ちゃんとリハビリができる病院に変えたほうが良いのか迷っています。