中途覚醒からの免疫力下がる

person50代/女性 -

もう何ヶ月も中途覚醒でぐっすり眠る事が出来ず、免疫力が下がり続けています。
去年、帯状疱疹になりその後は歯周病になり、鼠径部にしこりも出来ました。
しこりは婦人科で心配ないと言われたのですが、このままずっと免疫力下がったままだと怖く感じています。
ホルモン補充療法もしているのですが、あまり効果ないように思います。
レンドルミンを飲んでもよく眠れても4時間程度で、中途覚醒で目が覚めます。
その時に体に力が入っているのがわかるのです。
自律神経で副交感神経を上げる薬はないのでしょうか?
免疫力を上げるには長時間の睡眠が一番良いと効くので、薬を飲んででも眠った方がよいのでしょうか?
また、その場合は長時間眠れる薬にはどんな物があるのでしょうか?
宜しくお願いします。

精神・神経科分野 に限定して相談しました

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