双極性障害の妻のケア

person30代/女性 -

配偶者(妻)は数年前にうつ病と診断され、現在も治療中です。
過去に一度、精神科病院へ措置入院となったことがあります。

現在は通院と服薬を継続していますが、職場での無理解やストレスが強く、精神的にかなり追い込まれている様子です。
2月末で退職予定ですが、本人は「休めない」「辛い」「どうしたらいいかわからない」と言いながらも出勤を続けています。

最近、「私いない方がいいよね」「自分は負担だよね」といった発言が見られます。
具体的な自殺計画や自傷の実行は確認していませんが、過去の入院歴もあり、悪化のサインではないかと心配しています。

私は配偶者として支えたい気持ちはありますが、
正直なところ、私自身も疲労と不安が強くなっています。

私も会社を休みづらい状況にあり、
仕事中も「何かあったらどうしよう」と常に不安が頭から離れません。

お伺いしたいのは、

・「いない方がいい」という発言は危険サインとしてどの程度重く見るべきでしょうか
・退職までの期間、どのような点に注意して見守るべきでしょうか
・無理に出勤を続けることは悪化要因になりますか
・家族として、どのような言葉がけや対応が望ましいでしょうか
・主治医へ早めに共有すべき状況でしょうか

家族側が強い不安を抱えている場合の対処法についてもご助言いただけるとありがたいです。

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