めまい症と後鼻漏でどうしても眠れない時の対処法

70代以上/男性 - 2026/02/17

どうしても眠れない時の対処法についてお聞きします。その前にまず私の特殊な睡眠方法について説明します。25年位前に首を思いっきり後ろにそらしたことによる頸性めまい（当時は耳鼻科のめまいとして治療を受け首をそらしたことによる治療は受けられなかった）で後頭部にめまい頭位ができ寝ても1時間から一時間半で軽いめまいが出て起きてしまいます。連続しての睡眠はとれませんが起き上がらず、無理して寝るようにしており細切れでも計６～７時間は寝るようにしています。それが昨日より2年前に苦しんだ後鼻漏の症状が出て（横になると苦しくて）細切れ睡眠さえもできにくくなってしまいました。未だ器具は残っているので、鼻うがいや噴霧器を使ったりカルボシステインや漢方を飲んだ記憶はありますがどう克服したのか思い出せません。喉の上の方に鼻汁がわいてきてこびりつく感じとそれが喉に落ちてくる違和感は横になるとひどく、どうしてもこらえきれずに起きてしまいます。眠りにくくても体が眠りを要求するはずだから寝れる時に寝ればいいとの考えもありますが、動脈硬化による狭心症という持病を持っていますのでそうもいきません。あと自分で後鼻漏と言いましたが当時の耳鼻科医には後鼻漏ではないと言われていますし、上咽頭擦過療法を希望して行った専門医には対象外と言われています。やはり根本的原因を突き止め治療するしかないのでしょうが、とりあえず今晩からできる例えば気を紛らせる方法や寝方の工夫などあればお願いします。またお勧めの漢方薬があれば試してみたいのでお願いします。