91歳の母です。骨粗鬆症から圧迫骨折したのですが、痛くても無理して動いたほうがよいのですか？

70代以上/女性 - 2026/02/18

91歳の母ですが、骨粗鬆症から圧迫骨折しました。2ヶ月たつので急性期は過ぎていますが、屈むとやっぱり腰や足がまだ痛いようです。圧迫骨折は背骨の腰に近い辺りです。担当医からはなるべく動くように言われていますが、どの程度まで動けばいいのか。痛くても我慢して動いたほうがよいのでしょうか？やってはいけない姿勢や動きがあれば、教えて下さい。