私は将来ほぼ確定で高血圧や心疾患になる体質なんでしょうか?

person30代/女性 -

妊娠中は大丈夫でしたが、分娩中に突然に高血圧になりました。産後は1ヶ月で薬を終了し、現在は90-100/60台で安定しています。

ネットで「妊娠高血圧の既往があると将来心疾患や脳卒中のリスクが数倍になる」と読み、不安が強くなっています。

私のように軽症で産後すぐ正常化した場合でも、
将来ほぼ確実に高血圧や心疾患になると考えるべきでしょうか?

それとも「統計上リスクがやや上がる」程度なのでしょうか?

現在35歳です。
どのくらい現実的に心配すべきか教えてください。

ほぼ毎日運動、体重は160センチ48キロ
塩分も気をつけています。
血圧も毎朝測定してます。

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