高血圧・高悪玉コレステロール
person30代/男性 -
こんにちは。血圧とコレステロールについてご相談させてください。
自宅で血圧を測定していますが、上が130前後、下が80代後半〜90代半ばの数値が続いており、なかなか下がりません。
いわゆる軽症高血圧の範囲かと思っています。
また、最近の検査で悪玉（LDL）コレステロールが約150mg/dLと高めでした。
中性脂肪なのですが、前々回は200を超えたのですが、直前は90前後でした。
生活改善として、2日に1回、5km弱のジョギングを継続しています。
体調としては、時々めまいがする感じがします。
この状況について、
・現在の血圧・LDL値の評価
・運動内容や頻度が適切か
・食事や生活面で追加できる改善点
・薬物治療を検討する目安
アドバイスを頂けますとありがたいです、
注目の情報
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