20週妊婦、子宮頸管が短めと言われました。

30代/女性 - 2026/02/19

いつも質問させていただいております！

現在妊娠20週で、健診に行ったところ、内診でこの週数にしては子宮頸管が短いと言われてしまい、お腹が張ってるのかな？
とのことで、次回の健診が、本来だと4週間後のところ、2週間後となりました。

何センチなのかは教えてもらえず、短めとしか言われていません。
何が原因で、対策も言われなかったため、この2週間私は何を気を付けて生活すればいいのか分からず、不安になっています。

質問
1.内診時にお腹が張っていて一時的に頸管が短くなっていただけで、普段は問題ない場合もあるのでしょうか？

2.現在、事務仕事で9:00-15:00までpcを使って座り仕事をしています。
通勤は電車で1時間ほどかかっており、ここに原因は考えられますか？

3.上記が原因でない場合、他の原因は何か考えられますか？

4.上の子もいるため安静にするのは難しいのですが、何か生活において気をつけた方がいいことはありますか？

よろしくお願いします。