軽いパニック障害

30代/女性 - 2008/12/26

と以前言われ、体調で薬を飲んだり飲まなかったりを繰り返しています。
症状は突然くる不安感・頭がおかしくなって自分を抑えられなくなるのではないかと思う恐怖(非常識な行動をしてしまわないか)・気持ちがｿﾜｿﾜ落ち着かない。が特に辛いです。日常生活にはなんの問題もなく、仕事にも普通に行けます。ここ最近は落ち着いているので気分がすぐれない時にｿﾗﾅｯｸｽを服用するくらいです。波があって、辛い気持ちになるのは1年に数回程度です。そんな事の繰り返しで、時々こんな適当に飲んだり飲まなかったりでいいのかなｰと不安になります。元々異常に心配性なので、気になってます。よろしくお願いします