「不眠治療薬（クービビック）を続けることへの不安について」
person40代/女性 -
不眠のため、最近クービビック（25mg）を処方され服用しています。
医師からは「依存性はない薬」と説明を受けていますが、実際に飲むと眠れ、翌日の不安感も軽くなるため、
「毎日飲み続けることで、心理的に手放せなくなるのではないか」
「飲まないと眠れない状態になってしまうのではないか」
という点がとても不安です。
半錠（12.5mg）に減らした日は眠れず、翌日かなり不安定になった経験があり、
そのことで「減らせない＝依存なのでは」と余計に怖くなっています。
1. 一般的な不眠治療では、
・まずは毎日服用して睡眠を安定させる
・その後、状態を見ながら減量や中止を検討する
という進め方は標準的でしょうか？
また、最初から隔日や半量で使うよりも、
ある程度の期間は毎日服用した方がよいケースも多いのでしょうか？
2.「眠れるから飲み続けている」状態と「依存」の違いは、医学的にはどこで判断されますか？
3. 将来的に減量・中止することは現実的に可能でしょうか？
4. 主治医からは以前ロゼレムも提案されていたため、
今の状態ではクービビックを続けるより、ロゼレムに切り替えた方が依存の不安はなくなるでしょうか？
不眠への不安と、薬への不安のどちらも強く、専門的な視点で教えていただきたいです。
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