元から剥離した爪を、上手に生やす方法は？

50代/女性 - 2026/02/20

1ヵ月ほど前に合わない靴で1日圧迫してしまい、その日のうちにまず右中指の爪が赤くなり、その後1週間ほどで黒くなり、ゆうべついに根本からポロリと剥離しました。

そこで相談なのですが、この後爪が平たくきれいに生えてくるようにするには、自分でどのようなケアができるでしょうか？

ほっておいても何かしら生えては来ると思うのですが、肥厚すると嫌だなと思っています。

通院したほうがいいのかもしれませんが、街の皮膚科のお医者さんがなかなか不器用で以前巻き爪の処置をしてもらった時も1日で装置が取れてしまったので…。できればこういった治療というより毎日のケアの問題は、ドクターに頼るより自分でやったほうがいいかなと思っています。

とりあえず昨夜はゲンタシンを塗ってとれた爪を乗せておきましたが、このまま死んだ爪を使うのもいやなのでネイルチップでも乗せておこうかなと考えています。

爪を元通りに平たく普通に生やすため、何か自分でできる方法があれば教えてください。

保湿したほうがいいのか、乾かしたほうがいいのか、何かテープのようなものを貼っておいたほうがいいか、爪に変わるものをかぶせておいたほうがいいのか…

何でも良いのでヒントをいただけたらと思います。

いま痛みは全くないです。