母子CM関節症について

50代/女性 - 2026/02/21

接客業をしており、年末年始に無理をしすぎたか両手がCM関節症になりました。最初左手が痛くなって庇っていたら右手もなりました。
チョコレート脳腫もしており閉経するために薬を飲んでいるのも原因かと思います。今は市販のサポーターをして痛さを我慢しながら仕事しています。
左手はほぼ軟骨がないとの事。
右手も段々痛みが強くなってきています。軟骨っすり減っても元に戻ろうとしないのでしょうか。
よくコンドロイチンなど膝の軟骨に良いとかありますが手首にも効き目ありますか？手術も考えましたが、仕事を休むわけにもいかずなんとか耐えるか、痛み止めで少し和らぐ事を願っています。
詳しい方教えてください。
納豆、ヨーグルトは昔から毎日食べてます。酒、タバコはしません。
よろしくお願い致します。