心気症、メラノーマの心配

30代/女性 - 2026/02/21

心気症です。
以前からメラノーマがとても怖くて、手のひらや足の裏を定期的にチェックしているのですが、頭皮がどうしてもチェックできません。
髪の毛が多くて櫛でめくってみてもごく一部しか見えないため限界があります。
よく頭皮にほくろを見つけられる人はどうやって見つけてるのでしょうか?
髪の毛がたくさん生えているところには出来ないのでしょうか？

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