トローチを舐めながら寝てしまった

30代/女性 - 2026/02/23

本日8：30頃に一度起き、喉に違和感があったのでトローチを舐めながら横になってスマホで調べ物をしていました。
寝るつもりはなかったのですが、気づいたら寝ており、3時間以上経って目が覚めました。
口の中にはすでにトローチは無く、喉が詰まった感じも特段無さそうですが、万が一どこかに詰まっていたらと思い、不安で質問しました。

睡眠記録を見る限り、舐め始めて3〜4分くらいは起きていたようです。
起きた時に咳き込んだり、呼吸ができなかったりすることはありませんでした。

よろしくお願いします。