内側半月板水平断裂について

40代/男性 - 2026/02/24

１０日ほど前、急に歩いていて膝の内側が痛くなり、本日MRI撮影をして、右内側膝半月板の水平断裂との診断を受けました。
主治医は「縫うっていう手もあるけど、痛みが落ち着いてきているならヒアルロン酸とかで様子見てもいいかなー」と言われ注射をしてきました。
症状としては
・負荷をかけて走ると痛む
・体重かけて捻ると痛む
です。
正座はできて痛みもなく、ゴルフの打ちっぱなしもできています。
痛みも以前よりは落ち着いてきていて、日常生活はまだ少し気を使うが、問題なく仕事もできています。

自然治癒しないことは承知しておりますが、手術しなくても痛みが落ち着き状況が改善する可能性はありますでしょうか？
アスリートというわけではないですが、断裂という言葉が怖くかなりショックを受けております。