不登校で、朝起きれない

10代/女性 - 2026/02/25

高校三年生の女の子ですが、不登校で、三年生になってからは、ほとんど学校に行ってません、通信の高校に入学し直してなんとか卒業まで、行きました、大学にも合格して4月から
通う事になったのですが、朝がとにかく起きれない、学校に規則正しく行く生活をしてこなかったので、不規則な生活のクセが治りません、特に朝起きれないのが、大変です。本人も起きようとしてますが、スマホとゲームに走ってまた不規則生活に戻ってしまいます。規則正しい生活に戻るには、どうしたかいいでしょうか、発達障害ADHDを持ってます。