妊娠9週　関節の痛み

20代/女性 - 2026/02/25

妊娠9週目です。つわりがしんどくて毎日ベッドやソファで横になっているのですが、右のお尻の関節（筋？）が痛いです。2週間前くらいから痛みだし、起き上がる時に力を入れると痛みの電撃がビビッ⚡️っと走る感じです。筋力が落ちてしまったのでしょうか、毎日20分はお散歩に行くようには心がけています。動かした方が良いのか、安静に寝ていた方が良いのか、接骨院とかに行った方が良いものなのかよく分からないので教えていただきたいです。