頚椎手術後の痛みについて

50代/男性 - 2026/02/25

去年の6月に、遠方の病院で、頚椎症性脊髄症で、後方からのmist手術(椎弓形成術)を受けました。先生は、圧迫されていた神経の除圧は、うまくいった、とおっしゃっていました。術後すぐは、手術の傷の痛みで、術前の痛みがよくなったかわかりませんでしたが、
半年以上経った今でも、いまだに、首がかなり痛く、手術をやってよかったのか、わからない感じです。先生は、診察で、圧迫がかなり悪いから、このまま転ぶと、危険、とおっしゃって、手術を勧められ、手術を受けました。もともと、猫背で、ストレートネックがあり、地元の先生からは、前方固定術を勧められましたが、前方は、前に気管などがあり、リスクがあると思い、こわくて、傷口が小さい後方からのmist手術にしました。
やはり、術後も、首の痛みがかなりあるのは、後方からの除圧だけでは、猫背で、ストレートネックの私は、よくならなかったのでしょうか？
しかし、もう手術は受けてしまったので、また、手術は正直、嫌なので、この体で生きていくしかないのかな、と思っています。
先生からは、10年以上先とか、将来、より、猫背やストレートネックが悪化したら、前方固定術も受ける必要もあるかも、と言われましたが、今は必要ない、とのこと。猫背やストレートネックが進まないように、体操をやることを、勧められました。
術前にあった、腰痛やひじ痛は、あまり改善しませんでした。

今、痛み止めを飲んでいます。
痛み止めは、やめたいのですが、やめたら、かなり痛くなり、日常生活や、仕事に影響が出るのがこわくて、やめづらいです。(1度やめたら、かなり首が痛くなりました)
朝食後、ツートラム錠50mg、スインプロイク錠0.2mg、夕食後、タリージェOD錠5mg、を飲んでます。

痛み止めをやめる時期が、わかりません。
地元の先生からは、やめるなら、少しずつの減薬でやめる、中途半端にやめると、痛みの信号が脳に行きっぱなしになったのが、そのままずっと続くこともあるから、やめるのは慎重に、と言われました。

首や腰やひじの痛みでやっていることは、理学療法士さんから習った、cat and dogやopen bookなどの体操や、体幹トレーニング、ストレッチポールなどです。

3月から復職予定ですが、この先、自分でできることや、痛み止めのやめ方など、教えてください。