腰の痛みが酷くて困っています

60代/男性 - 2026/02/25

一年前に腰椎椎間板ヘルニアして休職し保存療法とテニス禁止で復職しましたが、昨年末からテニス再開しました。そう目立った痛みはありませんでしたが、こないだの日曜日、テニスしたところあまりにも調子いいので思わず張り切ってしまい痛めてしまいました。今は座っても長時間の同じ姿勢がつらく、立ち上がり歩くのがやっとです。今日重い荷物がきたので台車で取りに行ってから悪化しました。車では片道90分同じ姿勢で辛いですし、荷物取りは他の人に手助けしてもらうにしても昨年の休職レベルになってきました。整形外科に行ってMRIとった方がいいでしょうか？休職は3回目になるので、なるべくしたくありません。