更年期障害が改善される食べ物や生活
person50代/女性 -
52歳の母が更年期障害と診断されました。血圧が150〜170まで上がりめまいやフラフラ感が抜けないようです。肩凝りや吐き気もありあまり食欲もないようです。漢方薬を処方され飲んでいますが効果が出るには一ヵ月程かかるらしいです。本人は『まあ、みんな通る道だからね』と言っていますがとても辛そうで少しでも改善されればと思い相談しました。
大豆は女性ホルモンにいいと聞き豆乳を薦めてみました。生姜も体を温めると言いますが…他にも何かいい食べ物はありますか?
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