上腕二頭筋 腱炎 治癒期間

person30代/女性 -

2ヶ月前から肩の前側や力こぶ、二の腕あたりが痛く整形外科を受診しました。
1ヶ月前にMRIを撮り、上腕二頭筋の腱が炎症を起こしているとの事でした。炎症は軽いそうで、2週間セレコキシブを飲みましたが痛みが解消されず、今はボルタレンを服用していてもうすぐ2週間が経ちます。最近は調子が良かったですが、昨日肘を引く動きで痛みが出てしまい今日は調子が悪いです。
今日は特に二の腕(肘近く)が痛いです。

ステロイド注射は副作用が怖く、まだ打っておりません。このような症状だと大体どのくらいの期間で炎症が治るのでしょうか?
専業主婦で子育て中のため、家事や育児に支障が出て困っています。注射を打った方が良いのでしょうか。
ご回答、よろしくお願い致します。

整形外科分野 に限定して相談しました

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