背中の左側だけの痛み

person40代/女性 -

背中の左側(肩甲骨下の付近)の痛みが1か月ほど続いています。
これと言った原因に心当たりがないのですが、朝起きた時が一番痛みます。
何もせずじっとしていれば痛みは出ませんが、身体を捻ったり、首を下に向けたり、深呼吸や、その場所に意識して力を入れたり、ふとした動作で痛みが出ます。
痛みは、背中を打った時のような一瞬「うっ…」と息が止まるような痛みです。
湿布で多少楽になる気もしますが、気のせいかもしれません。
デスクワークの時間が12時間と長く、スマホも見ますがこれまでこのようになったことがありません。
腰痛は常にあり、肩凝り(特に左肩)も酷いです。
内臓に原因があることも考えるべきでしょうか?
胸焼けや胃痛も特にありません。
よろしくお願いいたします。

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