内部の自分との会話をしてしまいます

20代/男性 - 2026/02/27

昔からなのですが、自分の中にもう一人自分がいるイメージで自分と会話してしまいます。
何か失敗したときなどは責められたりもしますが、基本的に友達のような感覚で悪態をついたり、冗談を言ったりします。
名前などがついているわけではありません。
半ば癖のようになってしまっています。
声に出して一人で会話してしまうこともあるので、正直やめたいのですが、長年やりすぎて染み付いてしまっていて、なかなか難しいです。
精神的に不安定になることはありますが、今まで診断を受けたことはなく、何か特殊な問題がある自覚もなく、特に周りから何か言われたこともないのですが、この癖は問題があるでしょうか。