膝蓋骨骨折で５ヶ月経ちました。今後の対処方法を教えてください。

60代/女性 - 2026/02/28

膝蓋骨骨折、(ギプス固定１ヶ月)。
4か月で、リハビリが終了になり、後は自分で曲げたり歩いたりしなさいと言われました。

５ヶ月経ちましたが、足の甲の軽い腫れと痛み、膝の張り感は同じです。

再度受診。
レントゲンで、足の甲も膝も問題なし、歩かないと治らないと言われました。
扁平足、骨粗鬆症もわかりました。

どんなリハビリをしたら症状が改善されますか。
階段の上り下りが少しきついのですが、骨粗鬆症でも負荷をかけていいですか。
今度転んだらまた骨折ですと言われたので心配しています。

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