引きこもりの兆候？外に出られない？

50代/女性 - 2026/02/28

いつも大変お世話になっております。

現在は在宅勤務です。コロナ後いろいろあり、気分が塞ぎ込む感じもありました。ただ、周囲にうつ病の親族もおり、病的か否かの差は感覚で分かる感じもします。

不思議なのは自分としては落ち込む時期は過ぎ、自己の言動は前向きなのに、いざ外に出ようとすると足が向かないということです。ただ、友達との予定が入れば問題なく外出できます。おっくうで、というのも違う気が。

仕事も自宅でできてしまうため、というのもあります。

何か鬱の兆候か何かでしょうか？

アドバイスいただければ幸甚です。