脊柱管狭窄症と坐骨神経痛。リリカ内服中ですが痛み強くなり。ストレッチ運動継続は可能でしょうか？

60代/女性 - 2026/02/28

10年程前に腰痛ありMRIで脊柱管狭窄症と診断されましたが、そこまでひどくないので経過観察や湿布でよいと。その後2年おきくらいに撮影しています。徐々に臀部痛みや下肢の痺れがあり2年前リリカ内服勧められて少量から25mgで開始。一旦症状改善して内服も中止していました。昨年秋くらいから臀部痛みと大腿部痺れあり撮影すると少し圧迫が強くなっていると。50mgで再開して内服し症状緩和したのですが、今週にはいり臀部痛から膝裏痛みと足背部痛みが出始めだんだん強くなり。電気治療を連日続けて（脊柱管狭窄症は神経内科で受診しています）少し改善。主治医連絡したらリリカ50→75mgに増量して1週間経過しても改善なければ連絡を。と指示いただきました。
１下半身のストレッチ運動を15分程朝晩しています。痛みあってもできる範囲でならば継続してよいでしょうか？
２電気治療は効果あるものでしょうか？
３今回は腰痛はなくて臀部痛みから下肢にかけての痛み。膝裏痛みつよいと歩く時も痛かったです。坐骨神経痛でしょうか？脊柱管狭窄症の症状でしょうか？
４リリカ内服と鎮痛剤併用は効果あるでしょうか？
よろしくお願いします。