IBS 過敏性腸症候群との付き合い方

person20代/男性 -

4年前から過敏性腸症候群(下痢型)に悩まされている20代男です。

現在の症状は
・残便感 朝最低2回下痢をしてやっと外出
・自律神経が乱れてわかりやすく下痢・腰痛
・腹痛は無いが違和感があり蠕動運動を感じる
・食後に急激な便意を感じることがある

前はイリボーを服用していて良くなったり悪くなったりしていたのですが、ずっとイリボーに頼るのは良くないと勝手に思い、桂枝加芍薬湯やミヤbmを服用してみましたが全く効果はありませんでした。因みにどうしても下痢をしたくない日は抜群に効くロペラミドを服用しますが、常用は良くないとわかっているので週1ほどしか服用しません。

桂枝加芍薬湯やミヤbmが効かなかった自分としては、やはりイリボーを使うのが最適解なのでしょうか。そこでイリボーの長期服用、常用は問題ないのでしょうか。

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