診察時の話し方について

40代/女性 - 2026/02/28

診察時の話し方についてですが、私はなんとなくまとめて話してきたつもりでした。ただ、いつもまとまりがないのはわかっていましたが、
現在は入院中で主治医との面接を希望していたのですが、主治医が来るまでに話をまとめるつもりが頭が回転しなくて主治医が来てしまい。
主治医に話がまとまっていないのですが…。と言うと、○○さんはいつもまとまってないじゃないですか。
と言われショックを受けてしまい。そんなにいつもまとまってないのかと。その日は普通に話をしましたが、それから話が出来なくなりました。
仲の良い看護師さんに相談すると、ノートに書くと良いよ。と言われましたが、私ノートに書くとマイナス思考まっしぐらになるんです。そして、そのノートを落としたら…誰かが読んだら…と思うとかけないのです。
主治医にまとまりがないと言われて2回ほど話をしましたが私からではなく、主治医が言った事に対して答える。事しか出来ず。
今日は主治医が何か言いたい事はないの？言いたい事があったら言うんやで。って言ってくれたのですが、何も言えませんでした。このまま黙っていても良いかな。っと思うのですが、ストレスがたまってしまい、過食気味になっています。
3食食べてるのに、菓子パンを2個食べてお菓子を1袋食べてせんべい2枚チョコを食べてと。
主治医に話したいことを話しているまでは飴を舐める程度だったのですが。
お腹が空いているわけではないですし。
主治医は私が主治医以外と話をしない事は知っているのですが。看護師さんと話せるのは1人だけしかいなくて、主治医はそれは知らないと思います。
このままだと体重が増加してしまいます。
主治医と話せないのがすごく苦痛で。看護師さんも私の担当ではないので話しにくいし。看護師さんは話して良いよ。とは言ってくれてるのですが。
このまま主治医とどう接したら良いのか？わかりません。
ストレスがたまるばかりです。
ヤッパリノートに書く事が良いのでしょうか？
主治医と看護師さん1人以外話せなくて困っています。
話を上手くまとめる方法がありますか？
よろしくお願いいたします。