31歳男性、右背中が1週間ほど痛い

person30代/男性 -

仕事で数十分程変な姿勢を取っていたことがあり、その後右の背中が痛いです。
肩甲骨の下あたりが主に痛いのですが、脇腹よりの箇所や背骨に近い箇所まで段々と痛みが広がってきました。
主に座っている時が痛く、寝ている時はほとんど痛みません。
入浴してストレッチをしたり、湿布を貼ったりとしましたが、一時的に痛みが引くに留まるのみです。
元々全く別で整体に通っていたのでより効果的な電気治療を中心に昨日施術してもらいました。しばらくは痛みが引いていたのですが、数時間でまた痛みが戻ってきました。マシにはなったと思いますが、あまりにも長いような気がしますのでご意見等お願いします。

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