デエビゴ飲んでも2時間で起きてその後眠れなかった
person50代/女性 -
3週間くらい前から、元々ある不眠症（良くなったり悪くなったりを数十年間繰り返している）が悪化し酸棗仁湯を3回、デエビゴを頓用してました。
ここ数日は2,3時間で目が覚めてその後全く眠れないので、入眠時にデエビゴ5mgを飲むようにしてるのですが、昨日は2時間で覚醒しその後2時間経っても眠れないので、前に処方されて残っていたユーロジン1mgを服用しました。それでも2時間眠れただけでした。
寝つきは悪くないのですが、2,3時間で覚醒するとその後全く眠くなりません。
そのまま朝を迎えるのは本当に辛く、泣いたり発狂しそうになります。本当に眠れない時間1時間2時間と経過していくと苦しくて切なくてどうしようもなくなるのです。まさに七転八倒する感じです。
一般的に不眠に良くないと言われていることは大抵クリアしております。何か悩みがあるとしたら、眠れないことです。覚醒した瞬間、緊張と不安と焦りで交感神経が優位になってしまってる感じです。その後、よく言われる呼吸法、一旦ベッドから出るなどしてもダメです。一体どうしたら良いのでしょうか？
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