良性発作性頭位めまい症の経過

60代/女性 - 2026/03/01

(経過)
1月10日頃から頚椎症神経根症にかかり、首や背中のひどいこりがあります。２月のはじめに夜間、トイレに起きた時にめまいがし、耳鼻科で良性発作性頭位めまい症と診断されました。寝返りの時のめまいで右耳と言われました。
薬を飲み2週間後に受診したところまだ眼振があると言われました。その時はめまいはくらっとすることがあるくらいでした。今までも何回か起こしているので、上半身を上げて寝ています。ただ、頚椎症神経根症にかかっていますのであまり動かず横になっていることが多かったです。最近、高橋正絋氏の本を読み、耳石撹拌のか体操をしたところ、今までは大丈夫だったのがきのうあたりからその体操をするとめまいがするような気ががして気持ち悪くなります。
(相談)
1.頚椎症神経根症と良性発作性頭位めまい症と関係があるのでしょうか？
2.2週間たっても眼振があっても良いのでしょうか？横になっていることが多かったことも関係があるのでしょうか？
3.先生からはもう少しだと思うと言われましたが、それからまためまいがして新たに耳石が落ちたことも考えられるのでしょうか？
4.エプリー法などの体操は下手にやるとかえって悪くなることがあるといわれ、やっていませんがやってみても良いのでしょうか？
5.めまい撹拌体操をすると気持ちが悪いのですが、続けた方がいいのでしょうか？他に何か体操があるのでしょうか？
6.上半身を上げても寝ていますが、それでも耳石が落ちるのでしょうか？

頚椎症神経根症の症状もあり、毎日不安です。
よろしくお願いいたします。