声枯れへの毎日のケア

person30代/男性 -

声枯れで全く声が出なくなりました。
仕事上しゃべらないわけにはいかないので今回のようなことは今後避けられたらいいなと思っています。

元気な時から続けたら良い毎日の喉のケアの方法はありますでしょうか？

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