暑い時期や疲れた時の食欲不振について

30代/女性 - 2026/03/01

疲労が強い時や気温の高い時期になると、食欲が著しく低下し、食事をほとんど摂れなくなることがあります。吐き気があるほどではありませんが、胃の不調（重い感じ・ムカつき）を少し感じます。

このような症状が起こる原因として考えられることを教えてください。
また、今の時期からできる予防や対処方法があれば知りたいです。