産後の運動
person20代/女性 -
産後一週間です。妊娠で16キロ増えました。
出産で3キロだけ戻りました。
もうダイエットのための運動をボチボチ始めてもいいのでしょうか?
産後いつ頃ならダイエットのための運動を始めてもいいですか?腹筋などマタニティービクスなど…
あと私は1人目も2人目も赤ちゃんが真っ直ぐにおりてこれずに骨盤にひっかかり、最終的には吸引分娩をしました。体質なんでしょうか?
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