ギックリ腰になり２時間たちましたが、まだ痛むときあり、あまり痛むならブロックか点滴あるとのこと

60代/女性 - 2026/03/02

ギックリ腰にかかり２週間たちましたが、まだ怖くて中腰や重い荷物はもてません。激痛はありません。
完全に良くなるのは、何週間かかりますか？ちなみに、レントゲンでは椎間板が年齢的に少し狭くなってるそう。以前MRIでは小さな腰椎椎間板ヘルニアはあると言われました。
生活で、注意することはありますか？痛みは最初よりは軽くなっています。
よろしくお願い致します

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