食後の吐き気について

20代/女性 - 2026/03/02

今回が初めてなのですが、お昼ごろに運動をして空腹になりました。気持ち悪くなるほどの空腹感だったので、帰ってきてから量多めの納豆ご飯を食べました。帰りに買ってきたものなので、賞味期限は切れていません。一気に食べたせいなのか、食べ終わる頃から気持ち悪くなってきて1時間もしないうちに嘔吐してしまいました。吐いてすぐはマシなのですが、ずっとムカムカしていて5回ほど嘔吐してしまっています。今もムカムカが止まらない状況です。どうしたらよいでしょうか。