30年以上続いてます。レム睡眠行動障害でしょうか

40代/女性 - 2026/03/02

今年47になります。
10代の頃から今に至るまで、寝言(喋る、怒鳴る、泣く等)と連動した手足のバタつきが多いようで、自分で気が付いて目覚めること、指摘されて目が覚める…というのが月に数回くらいあります。時には寝ているはずなのに大変疲れています。
個性かなと思って過ごしてきましたが、レム睡眠行動障害というものがあることを知りました。
頻度が増えたということはないようですが、隣で寝ている夫に時々迷惑をかけてしまってます。
パーキンソン病の初期症状や認知機能の低下等は自身では感じておりませんが、レム睡眠行動障害からの発生が高いとのことが不安です。
30年以上症状は変わらないので、発症しないパターンと考えてもよいのでしょうか。
薬で抑制できる可能性もあると書かれているのでいずれにせよ、近いうち神経内科に受診を考えおります。
ご教示のほど、お願いいたします。