妊娠後期に頻発する閃輝暗点

30代/女性 - 2026/03/02

妊娠後期の閃輝暗点について相談させてください。

ここ2ヶ月で6回ほど症状があり、どんどん頻度が増えています。これまでは右側にギザギザが見えるだけでしたが、今日初めて左側にも現れました。
また、今日は初めて一日2回症状が出ました。いずれも消失後の頭痛はありません。

2週間ほど前に脳神経外科で受けたMRIでは、急を要するような問題はなく、『脳の血管が細い箇所があり、妊娠中で赤ちゃんに血が取られているため起こりやすい』との診断でした。産婦人科でも相談しましたが、血圧に問題がないため経過観察となっています。

6回中5回はリラックスしている時に起きましたが、今日は外出中の歩行時にも発生し、トリガーも分かり辛いです。
対策のため、水分補給や、小松菜・納豆・ドライいちじく等の鉄分を意識した食事を心がけています。
左右どちらにも症状が出るようになったことへの懸念と、食事や水分以外に発生頻度を抑えるためにできる対策があればアドバイスをいただけますでしょうか。