目覚めた時に動悸がする時がある

30代/女性 - 2026/03/03

お世話になります。

たまになるのですが、眠りが浅く目が覚めた時バクバクバクと動悸がすることがあり心配です。
その時手首の脈を測っても脈自体は一定で不整脈というよりかは、バクバクバクと強く打つ感じで、脈拍自体も頻脈にはなっていません。

何度か以前の投稿で心房細動が2.3分ほど心電計で撮れ、その後7日間ホルターでは一度も出ず、とりあえず持続時間も短く経過観察になり、もし今後10分とか続いたり頻度が少しでも増えたらカテアブすることになっています。現状3分あるかないか、実際心電計を当てはじめたのが遅かったので取れた部分は20秒もないです。
なので経過観察になりました。Apple Watchもつけていますが、今のところ不規則な脈の通知は一度もきていません。
１カ月前に心エコーもしましたが、異常はありませんでした。

ちなみに、極度の血圧測定恐怖症もありこちらでも相談させていただいていて、最近セルトラリン25グラムを１日１錠飲みはじめました。
今朝で１６日目です。

本題に戻りますが、今朝目が覚めた時にバクバクバクとなって怖かったのですがこれはどういったことが考えられますでしょうか？
緊急性はありますか？
正直動悸で目が覚めたのか目が覚めて動悸がしたのかわかりませんでしたが、脈が速くなく一定でバクバクバクと強く打ちハッと目が覚めました。

ちなみに今朝は生理2日目でした。
身体も１日だるく軽い吐き気もありますが、動悸は寝起き以降はありません。
あと強いていうならここ１ヶ月ほどブロチゾラムを寝る前に1/4毎日飲んでいたのを、昨日は飲まずに寝てみたため、悪夢をみたり寝つきが悪く眠りが浅めではありました。

睡眠時無呼吸症候群に関しても１カ月前に簡易検査3日してそのうち１日は眠れず、空振りでしたが、２日の結果は無呼吸はありませんでした。