湿布薬貼るべきなのか
person20代/男性 -
先日激しいジェットコースターに乗った後に首を左右に回したり後ろに反らすと軽い痛みが出て、念のため整形外科を受診しました。
レントゲンを撮り、特に異常は無く、なで肩により首が長く、ストレートネック気味になっているところでジェットコースターに乗ったので軽いむちうちになっているのかもしれないと言われ、モーラステープと外出用のフェルビナクスチック軟膏を処方されました。
そこから3日程薬を使用していなかったのですが、長時間パソコンやスマホをした時以外は首の痛みはなくなりました。動かしても痛みはありません。
一方で原因は違うかもしれませんが肩や背中の凝りが前日に比べ増している気がします。手のひらと肘をつけて上に上げるチェックをしたのですが、首の高さまでしか上がりませんでした。
・この場合、湿布薬は貼る場所を変えて貼るべきなのでしょうか。
・湿布のやめ時はいつがいいのでしょうか
・何も自覚症状がなくてもこの薬は貼っていても問題ないのでしょうか。
・プランクやウォールスクワットといった運動とかはしても問題ないのでしょうか
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