老化による飛蚊症と診断されました

50代/女性 - 2026/03/04

突然右目に飛蚊症のような症状が出たため眼科で診てもらったところ、老化による飛蚊症と診断。慣れていくしかないとのこと。数日後左目も同じような症状が出て、それについても診察時に出る可能性があると言われました。ただ慣れてと言われてもとても不快でこれがずっと続くかと思うと気持ちも落ち込んでしまいます。インターネットで調べたらルテインが飛蚊症軽減などの効果があるとかないとか出ますが、不確かな情報です。
そこでご相談ですが、
飛蚊症を軽減させる方法があれば教えてもらえないでしょうか。
また、診てもらった眼科先生の診断は的確なのでしょうか。
よろしくお願いします。