運動後に中々治らない腰痛について
person30代/女性 -
受診すべきか様子見でいいか質問させて下さい
11月ごろに、今までやったことのない腰とお尻周りの筋トレを数日やったら、腰が痛くなりました。しばらく痛かったのですが、一旦治りました。
2月、雪かきをしたら、また腰痛が出て、
今度は前よりひどく、寝たまま腰上げたり、寝返り打つのも痛いほどでした。
強く痛いのは腰の右半分です。
湿布を貼って1週間位で落ち着きましたが、
その後から、少し運動（10分ほど外歩いただけで）すると、すぐに腰とお尻周り、そして太ももの外側に鈍痛が出て、痛みのせいで思うように動けなくなります。
受診した方が良いでしょうか？
あまり無理に運動せず、数日湿布を貼って
その後も軽い運動のみで様子みてもいいでしょうか
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