血圧が高いのが気になっている

40代/男性 - 2026/03/05

41歳男性です。1ヶ月前健康診断で血圧が高いと指摘され、当日は170くらいありました。ただその病院では毎回高い為かかりつけ医には要経過観察と言われそれから日々計測し145〜夜は120台の日もあります。体重も筋トレ等を行い5キロ落とし現在87キロです。まだ体重を減らすつもり70キロ台にしたい。ですが血圧は下がりますか？ジュース等も飲むのも控えて食事も塩分控えめで抑えています。