期外収縮が増えました

50代/女性 - 2026/03/05

私は 58歳 女性です。
もう何年も前から 期外収縮がありそのたびに心電図 などを取っています 。去年の12月には 健康診断をして 心電図でも異常なし それから BNP の数値も 10でした。
内臓はどこも悪くないし 心配ないよと言われたのですが
去年の12月から激しく ストレスを感じる出来事が度々あってそこからものすごく 期外収縮が増えてきてしまってここ何日か花粉症の時期になったらまた さらに増えてしまいました。 特に一人でいる時に感じていて 運動したりとか 階段を駆け上がったりしても苦しくないし 心臓病の感じはないのですが、花粉をいっぱい 吸い込むとちょっと気持ち悪くなってそれから 期外収縮も増えている気がします。
ストレス 自律神経の乱れなどで期外収縮って増えるのでしょうか？
5分とか10分とか1泊おきに 期外収縮になってまた止まったと思えばまた 気にすると余計 増える 悪循環に陥っています。
気にしないようにするというのが無理で今はとっても気になってしまいます。
気にすればするほど増えて
常に心臓に意識が行っている気がします。