感情がうまくコントロール出来ない。。
person10代/女性 -
少し前から仕事中や遊んでいる時など,何か言われたりしたわけでもないのに急にイライラしてきたり涙が出てきたりします。さっきまで普通に働いてたのに,急にヤル気が無くなって何もしたくなくなったり,さっきまで楽しいと感じていたのに,急に寂しくなったり。。。時々,孤独感や疎外感を感じることがあります。自分が何に苛ついてるのか,何が悲しいのかが分からなくて自己嫌悪に襲われます…相談したくても自分で自分が分からなくて,上手く話せなくて苦しいです。。。
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