なんとなくのお腹の不調

30代/女性 - 14時間前

ここのところお腹の不調があります。

便はここ二、三日は一日一回昼食後にでますがややかためです。一週間前生理中ということもあったためか激しくくだしました。その前からお腹のスッキリしない感じはありました。

三日前辺りからは、夜ご飯を食べたあとに決まってお腹が痛くなりそうな不調があります。痛くはありませんが、気持ちがお腹にいってしまうせいなのかなんとなくスッキリしません。便意というほどの便意もありません。お腹はとても動いている音がします。

よるご飯のまえに入浴を済ませるのですが、冷えているのでしょうか。
気にしないのがよいのでしょうか。夜ごはんの後お腹の違和感を感じにくくするためにはどうしたらよいでしょうか。朝ごはんの後は気になりません。