小さくかがんだ状態で作業する時などに腹筋がつりそうになり呼吸が浅くなります。

person40代/男性 -

かがんで作業の場合や体を小さつくしてじっとしているなどの時に腹筋がつりそうになり呼吸が浅くなります。背筋もつりそうになる事があります。意識して大きくゆっくり呼吸すれば落ち着きますが、どうすれば良いでしょうか？

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